Un fruit de plus, un peu moins d'anxiété ? Ce que l'assiette des ados dit de leur moral
Une étude australienne qui a suivi plus de 6 500 adolescents associe chaque portion quotidienne de fruits à un risque plus faible de symptômes dépressifs et anxieux, et les boissons sucrées à un risque plus élevé. Un signal encourageant, à lire avec prudence.
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